衰老

钟南山:决定寿命长短的,并非衰老和疾病,这5条忠告,分享给你

王大爷今年刚满68岁,早晨醒来照旧在楼下花园里慢跑。一旁的老友张叔叔却是一边捶腿一边感叹:“怎么最近老是没劲、睡不踏实,身子骨大不如前了。”王大爷诧异:“咱俩差不多岁数,我精神头怎么反倒越来越好?”话音刚落,几位晨练的老人也凑过来讨论起“为什么有的人同样年纪却

衰老 长寿 疾病 钟南山 寿命 2025-10-06 08:53  4

25岁爆痘、34岁换脸?网友晒断崖式衰老,我的招让生理龄年轻7岁

前几天刷到个女生的对比图,我盯着看了半天——去成都工作前,她扎高马尾笑起来眼里有光,皮肤透着嫩;一年后再晒照,眼底乌青重得遮三层遮瑕,苹果肌往下垂,配文“这班把我熬老了10岁”。底下评论区快炸了,有人说“25岁后我熬夜就爆痘,皮肤糙得像砂纸”,还有34岁的宝妈

衰老 年轻 自噬 生理 细胞自噬 2025-10-02 17:04  3

女性如何科学应对断崖式衰老:构筑全方位的防御体系

当岁月悄然流逝,许多女性在某一天突然察觉肌肤弹性不复往昔、面部轮廓微微下垂、细纹不知何时已悄然扎根——这种看似突然的衰老现象,常被称为"断崖式衰老"。事实上,这种变化并非一日之功,而是长期累积的结果。理解其内在机制并采取系统性预防措施,完全有可能让衰老过程变得

科学 衰老 抗衰老 端粒 亚麻籽 2025-09-30 10:09  5

隐藏杀手:内脏脂肪如何悄然加速大脑衰老进程

医学研究领域传来令人担忧的消息。香港理工大学的最新研究揭示,并非所有脂肪都会对大脑产生相同影响,深藏在腹部器官周围的内脏脂肪正成为大脑健康的最大威胁。这项发表在《自然心理健康》期刊上的大规模研究分析了超过23000名参与者的数据,首次系统性地证明了脂肪分布位置

衰老 杀手 脂肪 内脏脂肪 内脏 2025-09-29 18:26  7

自然: 细胞垃圾清理工揭秘,DNA排出机制与衰老炎症新发现

德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所最新研究揭示了一个令科学界关注多年的生物学谜题:线粒体为何会向细胞质释放自身DNA,进而引发与衰老相关的慢性炎症。这项发表在《自然》杂志上的研究表明,线粒体具备一套精密的"质量控制"系统,当其DNA分子被"污染"时,会主动将这

炎症 衰老 dna 线粒体dna 垃圾清理工 2025-09-27 18:28  5

再次劝告:6个不良行为,正一步步加速你的衰老,现在改还来得及

最近,邻居李阿姨在小区里成了“健康话题女王”。今年刚刚55岁的她,原本精神十足、皮肤有光泽,可突然几个月下来,整个人却像换了风格:眼袋加重、脸色暗淡、稍微动一动就喊累。一次在电梯里,阿姨无奈自嘲:“没想到人过五十,每天那么忙,一下子就老了……”旁边的大爷插话:

衰老 柳叶刀 中华医学会 久坐 北京协和医院 2025-09-27 15:41  6